Zomerseizoen 2014-2015
Lopen of niet lopen wat zou het worden. De dag zelf beslissen om toch te lopen op het BK aflossing op eigen club in Ertvelde. Door een gezwollen voet en wat pijn wou ik graag lopen. Samen met Jolien en Petra en Jolien liepen we de 4x800m. Op het PK was ik slotloopster.
Deze keer mocht ik als 2de lopen. We liepen dan op het moment op een 5de plaats. Ik probeerde wat op te schuiven en zo kwam ik op de 4de plaats terecht en liep ik 2.26 ongeveer.
Dan was het spannend liepen we plots als 3de maar als je zag wat er nog moest komen waren we zeker dat het een 4de plaats zou zijn.
En dat werd het ook.
We zijn alvast zeker tevreden over de wedstrijd we wou graag in de eerste helft eindigen en dat deden we ook.
Pijn had ik zelf niet maar mijn enkel staat nog steeds dik.
Nu een paar weken rusten en dan op naar het winterseizoen. PS: Op het Bk aflossingen waren de Borlee's ook aanwezig wat een eer voor de club.
Deze keer mocht ik als 2de lopen. We liepen dan op het moment op een 5de plaats. Ik probeerde wat op te schuiven en zo kwam ik op de 4de plaats terecht en liep ik 2.26 ongeveer.
Dan was het spannend liepen we plots als 3de maar als je zag wat er nog moest komen waren we zeker dat het een 4de plaats zou zijn.
En dat werd het ook.
We zijn alvast zeker tevreden over de wedstrijd we wou graag in de eerste helft eindigen en dat deden we ook.
Pijn had ik zelf niet maar mijn enkel staat nog steeds dik.
Nu een paar weken rusten en dan op naar het winterseizoen. PS: Op het Bk aflossingen waren de Borlee's ook aanwezig wat een eer voor de club.
Brons op het BK Beloften 800m (13/09/15)
Laatste jaar belofte. Laatste kans om nog op een podium te staan als belofte. Ik sta als 3de ingeschreven maar de 4de en de 5de atleten staan vlak achter mij. 1goede 800m liep ik dit jaar de rest was niet goed 2.26-.2.27-2.29 het moet beter als ik op het podium wil staan. Op voorhand wou ik top 5 hebben.
Maar stiekem hoop je gewoon om 3de te zijn omdat ik 3de staan ingeschreven. 1 Reeks 7 atleten. Ik stond klaar in baan 5. Na 100m liep ik als 5 de mooi in de groep.
De tijd stond stil dus niet daar de tijd kijken en gewoon naar u plaats. Na 300m stak ik een atlete voorbij. Toen was nummer 1 en 2 al met een 2 tal meter weg. ik liep mooi achter de 3de en kon moeilijk volgen.
De laatste 300m was moeilijk om mee te kunnen ik liet een had van 2 meter wat ik nooit had mogen doen. De laatste 150m hoorde ik een atlete dichter komen achter mij.
Ik zette mijn spurt in en de laatste 50m liep ik zo op een 3de plaats. Ik keek 2x achter mij om zeker te zijn. En zo was het binnen. Yes nu ook een bronzen medaille op het BK maar deze keer wel buiten
Maar stiekem hoop je gewoon om 3de te zijn omdat ik 3de staan ingeschreven. 1 Reeks 7 atleten. Ik stond klaar in baan 5. Na 100m liep ik als 5 de mooi in de groep.
De tijd stond stil dus niet daar de tijd kijken en gewoon naar u plaats. Na 300m stak ik een atlete voorbij. Toen was nummer 1 en 2 al met een 2 tal meter weg. ik liep mooi achter de 3de en kon moeilijk volgen.
De laatste 300m was moeilijk om mee te kunnen ik liet een had van 2 meter wat ik nooit had mogen doen. De laatste 150m hoorde ik een atlete dichter komen achter mij.
Ik zette mijn spurt in en de laatste 50m liep ik zo op een 3de plaats. Ik keek 2x achter mij om zeker te zijn. En zo was het binnen. Yes nu ook een bronzen medaille op het BK maar deze keer wel buiten
Brons op het PK 4x800m in Maldegem (30/08/15)
Het PK aflossingen is altijd leuk om te doen. Al een paar jaar sta ik samen met 3 andere atleten klaar voor de 4x800m. We wonen dat al 2x maar deze keer zou het super moeilijk zijn. Acme en Rcg hadden een super sterke ploeg en we zouden voor plaats 3 lopen. Jolien gaf de stok door als 3de en Fien en Lara ook. Ik liep als laatste loper en wou die 3de plaats behouden maar dat was niet zo makkelijk. Na 400m kwam de atlete van Ac Lebbeke dichtbij ze wou mij zelf voorbij lopen.
Er riep iemand langs de kant achterblijven naar de atlete van aclebbeke ik liep iets trager en de laatste 300m versnelde ik. Ze kon nog goed mee aan de 200m versnelde ik nog eens en aan de 150 en 100m deed ik dat nog eens en dan was de 3de plek zeker. Want ben ik blij dat ik geen last heb aan mijn hamstring en ik kon versnellen zonder pijn. Eindelijk kan ik nu eens doortrainen en ik kijk nu al uit naar de winter. Ik doe normaal gezien nog 2 wedstrijden. BK 800m en BK 4x800m( dat is nog niet zeker of ik deze loop)
Er riep iemand langs de kant achterblijven naar de atlete van aclebbeke ik liep iets trager en de laatste 300m versnelde ik. Ze kon nog goed mee aan de 200m versnelde ik nog eens en aan de 150 en 100m deed ik dat nog eens en dan was de 3de plek zeker. Want ben ik blij dat ik geen last heb aan mijn hamstring en ik kon versnellen zonder pijn. Eindelijk kan ik nu eens doortrainen en ik kijk nu al uit naar de winter. Ik doe normaal gezien nog 2 wedstrijden. BK 800m en BK 4x800m( dat is nog niet zeker of ik deze loop)
1000m in Deinze (22/08/15)
Wel lopen of toch niet lopen in Deinze. Lopen natuurlijk een 1000m natuurlijk. Met mijn seizoenbeste van 3.05 hoopte ik deze keer ook rond die tijd te lopen. Maar her draaide iets anders uit.
Warm weer , veel wint dan op je eentje lopen lukt natuurlijk niet. Na 400m kwam ik door op 1.12 op de 600m was dat al 1.52 tegen de wint in.
Op de 800m kwam ik door op 2.34 en dan terug tegenwind en aankomen in 3.14.
Vorig jaar liep ik ook een 1000m en dat was 1 honderste rapper. Volgende wedstrijd is in Maldegem 4x800m op het PK
Kogel in Aalst en 1500m in Ertvelde (15 en 19/08/15)
Na mijn werk deze zaterdag 15/08 ben ik naar Aalst gegaan om kogel te doen. Een record zat er niet in maar was maar voor het plezier wat ik deed een paar dagen later op eigen terrein een 1500m.
Een mooie tijd onder de 5min en pijnloos lopen was het doel. 5min11 werd het niet onder de 5 maar wel pijnloos kunnen lopen. Ik vond de wedstrijd goed maar een raare wedstrijd.
Het was goed als training en een goed tempo voor de komende wedstrijd in Deinze een 1000m. Een nummer waar ik de laatste tijd altijd een goede chrono loop. Ik hoop een tijd onder de 3.10. Dat is allemaal te zien wie er meedoet. Maar stiekem is het wel een recordje x
Een mooie tijd onder de 5min en pijnloos lopen was het doel. 5min11 werd het niet onder de 5 maar wel pijnloos kunnen lopen. Ik vond de wedstrijd goed maar een raare wedstrijd.
Het was goed als training en een goed tempo voor de komende wedstrijd in Deinze een 1000m. Een nummer waar ik de laatste tijd altijd een goede chrono loop. Ik hoop een tijd onder de 3.10. Dat is allemaal te zien wie er meedoet. Maar stiekem is het wel een recordje x
800m in Ninove (01/08/15)
Terug een 800m deze keer. Eerst vroeg opstaan om te gaan werken dan wat rusten om rond 10uur te moeten lopen in Ninove. Het was jammer genoeg uitgelopen en het was al bijna 11u een goede 800m zou het kunnen worden. Ondertussen is het al donker en zie je amper waar je loopt. Ik baan 4 stond ik klaar om een mooie tijd te lopen maar dat was na 400m niet het geval meer. Ik kwam door in 1.08. Vervolgens kreeg ik een pijnscheut in mijn harmstring.
Mijn blessure is dus blijkbaar nog niet gedaan. Op het gemak door lopen en zo een tijd van 2.29. deze tijd is gewoon een ramp. Hoe lang is dat niet geleden dat ik dat liep. Normaal zou ik in Gentbrugge mijn PR willen lopen op de 1000m maar dat zal voor volgend jaar zijn. Rusten en op het gemak wel lopen en we zien wel of we nog een wedstrijd doen deze zomer. Maar ik denk normaal gezien van wel.
Mijn blessure is dus blijkbaar nog niet gedaan. Op het gemak door lopen en zo een tijd van 2.29. deze tijd is gewoon een ramp. Hoe lang is dat niet geleden dat ik dat liep. Normaal zou ik in Gentbrugge mijn PR willen lopen op de 1000m maar dat zal voor volgend jaar zijn. Rusten en op het gemak wel lopen en we zien wel of we nog een wedstrijd doen deze zomer. Maar ik denk normaal gezien van wel.
800m in Ninove (07/08/15)
Op een avondmeeting in Ninove een 800m lopen met veel wind. Baan 2 was een mooie baan om in te startten na 100m waren er al rap 2 atletes voorbij. Dus dan maar eigen wedstrijd lopen. Wat moeilijk is op een 800m de laatste 300m kwam er nog iemand over mij en ik ging ervoor bij de laatste 100m. Resultaat al iets beter maar nog niet goed genoeg een 2.25 wat niet goed is. Een dag later merkte ik dat ik gekwetst zat aan de aanhechting van mijn hamstring. Gelukkig is de volgende wedstrijd pas 1 augustus. Daar hoop ik graag rond een tijd van 2.20
800m in Ertvelde (24/06/15)
Een dag later terug een wedstrijd lopen is niet echt ideaal maar het moet kunnen vond ik. Na een mooie 3.05 op de 1000m was het deze keer een 800m op eigen terrein in Ertvelde. Zolang mogelijk proberen volgen was de boodschap en dat lukte nog 600m en daarna was het kaarsje gewoon uit. benen totaal verzuurd en zo maar 2.26 op de 800m. Dat was goed als training zeg ik dan erachter. Mijn 800m moet gewoon beter. De laatste tijd is het niet goed een tijd rond 2.24-2.25 is niet goed. Ik zou graag 2.19-2.21 lopen dat zou al veel beter zijn.
1000m in Ninove (23/06/15)
Mooi weer, bijna geen wint. Perfect om een goede wedstrijd te lopen in Ninove. 3 uren op voorhand vertrekken om op tijd te zijn omdat ze aan het werken zijn in Wetteren.
1u 30min om naar Ninove te gaan rond half 10 stond ik klaar voor een 1000m te lopen met 18 atleten aan de start.
Mijn start was goed en kwam door in 33sec op de 200m op de 400m in 1.12. ik liep alleen en de atleten liepen in mijn spoor.
Na 600m kwam Heidi over mij in een tijd van 1.52 op de 600m dan volgen in het spoor van Heidi.
De laatste 250m liep ik haar voorbij zodat ik op de 800m 2.27 doorkwam de laatste 200m wat proberen versnellen maar ik verzuurde een beetje en kwam aan in 3.05.20 juist 5 honderdsten boven mijn PR. Eindelijk lukt het weer beter. Morgen een 800m op eigen terrein in Ertvelde. Maar veel verwacht ik er niet van want na een 1000m een 800m lopen is niet ideaal. Maar we zien wel.
1u 30min om naar Ninove te gaan rond half 10 stond ik klaar voor een 1000m te lopen met 18 atleten aan de start.
Mijn start was goed en kwam door in 33sec op de 200m op de 400m in 1.12. ik liep alleen en de atleten liepen in mijn spoor.
Na 600m kwam Heidi over mij in een tijd van 1.52 op de 600m dan volgen in het spoor van Heidi.
De laatste 250m liep ik haar voorbij zodat ik op de 800m 2.27 doorkwam de laatste 200m wat proberen versnellen maar ik verzuurde een beetje en kwam aan in 3.05.20 juist 5 honderdsten boven mijn PR. Eindelijk lukt het weer beter. Morgen een 800m op eigen terrein in Ertvelde. Maar veel verwacht ik er niet van want na een 1000m een 800m lopen is niet ideaal. Maar we zien wel.
Avondmeeting 400m in Ninove (12/06/15)
Verkoudheid, overslapen, baan 6, veel wint meer moet je niet hebben en zo loop je slechte tijd van 64.63.
Het draaide gewoon niet mijn benen wouden niet mee en de laatste 100m was pure verzuring.
Het was zeker niet goed en ik hoopte een goede 400m te lopen zodat mijn snelheid wat verbetert maar mijn snelheid is gewoon niet goed op dit moment.
En dan kwam mijn masseur en mijn collega kijken en het trok op niets. Hopelijk is mijn 1000m beter want op training lukt het goed en op wedstrijd draait het gewoon niet.
Het draaide gewoon niet mijn benen wouden niet mee en de laatste 100m was pure verzuring.
Het was zeker niet goed en ik hoopte een goede 400m te lopen zodat mijn snelheid wat verbetert maar mijn snelheid is gewoon niet goed op dit moment.
En dan kwam mijn masseur en mijn collega kijken en het trok op niets. Hopelijk is mijn 1000m beter want op training lukt het goed en op wedstrijd draait het gewoon niet.
1500m in Oordegem (30/05/15)
Een 1500m een avondmeeting, minder wint en mooie temperaturen dan kan je een goede 1500m lopen. In totaal 4 reeksen. Ik startte in reeks 3De start was vrij goed en ik zette me op kop en zo kwam ik door in 56sec. Mooi mijn tempo mooi aanhouden en een tijd onder de 4.53 moet wel lukken. Maar de laatste ronde was er te veel aan. Mijn benen wouden niet meer mee en ik strandde op 4.56. Matig tevreden en zo hoop ik dat mijn volgende 1500m gewoon beter is. Volgende wedstrijd is een 400m.
Ifam Oordegem 800m (23/05/15)
De 2de 800m van het seizoen moet gewoon beter zijn of de eerste.Ik hoopte rond een tijd van 2.21-2.22 te lopen. Deze keer niet te warm en ideaal om te lopen. Met een betere start en een doorkomst op de 400m in 1.08 zag het er niet zo goed uit. Ik probeerde nog goed te versnellen en dat lukte vrij goed. Mijn tijd was 2.20.92 wat al redelijk de goede kant uitgaat maar het kan nog beter het gevoel was niet zo super. Het kan nog beter maar ik loop nu even andere nummers volgende week start ik op de 1500m.
BVV in Aalst 400m (09/05/15)
Beker van Vlaanderen in Aalst vorig jaar werden we mooi 2de. Dit jaar zou het moeilijker zijn om 2de te worden. Het doel van de trainers was voor top 5 een 4de plaats moet zeker lukken zeiden ze.Uiteindelijk werden we mooi 4de met mooie prestaties van alle atleten. Ik mocht van de club de 400m doen. Het was al een tijdje geleden dat ik 400m liep. Een doel was gewoon beter doen dan 63sec. Maar de regen en de wint zou daar een stokje voorsteken. In baan 2 stond ik klaar in de regen en in de wint om de punten binnen te halen voor de club. Ik werd nog 4de intotaal met 62.27 waar ik tevreden met ben. Maar het kan nog rapper vond ik. Mijn start was niet echt super maar de laatste 150m kwam ik nog mooi terug om zo niet laatste te worden in mijn reeks
PK 800m beveren (26/05/15)
Na een paar weken rust en dan een stage in Spanje stond ik klaar voor de eerste wedstrijd van het zomerseizoen. Het was wel veel te vroeg om nu al een wedstrijd te doen. Maar een PK daar wil je gewoon aan meedoen en wil je niet links laten liggen.
In totaal 2 reeksen. Ik stond klaar in de snelste reeks in baan 9 buitenkant. Na 50m zat mijn wedstrijd er al op.
Ik kon gewoon niet aanpikken en zo stond ik al op achtervolgen.
Ik kwam zo aan al laatste in 2.25.81.
Waar ik natuurlijk niet tevreden mee ben. De benen waren nog zwaar na een weekje Spanje. Ik hoop dat ik de komende wedstrijden wel mijn goede vorm kan laten zien en tonen wat ik kan.
In totaal 2 reeksen. Ik stond klaar in de snelste reeks in baan 9 buitenkant. Na 50m zat mijn wedstrijd er al op.
Ik kon gewoon niet aanpikken en zo stond ik al op achtervolgen.
Ik kwam zo aan al laatste in 2.25.81.
Waar ik natuurlijk niet tevreden mee ben. De benen waren nog zwaar na een weekje Spanje. Ik hoop dat ik de komende wedstrijden wel mijn goede vorm kan laten zien en tonen wat ik kan.