Winterseizoen 2016-2017
Mooie 7de plaats op het BK AC 800m (18/02/17)
Wat kan ik verwachten op een BK 800m. Ik wou een goede tijd lopen. De trainingen verliepen goed en mijn stress was ook iets meer aan de hoger kant dan normaal. Ja wat zou je willen. Nu moet ik me nog een laatste keer bewijzen dat ik het waard ben om op een BK te staan.
Er waren in totaal 12 atleten die mogen meedoen. Ik stond met de 10de tijd ingeschreven. Op zich was mijn doel gewoon top 10 lopen.
Er stonden 2 reeksen klaar. Ik stond klaar in de traagste reeks en zo was er zeker geen gedrum aan de start.
Na de start liep ik als snel als laatste van de groep.
Op zich niet slecht want zo traag ging het niet.
Na 400m een plaatsje opschuiven want anders was de trein vertrokken.
ik zette nog alles op alles de laatste 400m en zo kwam ik opeens op de 2de plaats te lopen. Ik kwam aan in een SB van 2.21. Wat uiteindelijk goed was voor een 7de plaats. Zo heb ik mijn seizoen alvast goed afgesloten. => Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2017
Er waren in totaal 12 atleten die mogen meedoen. Ik stond met de 10de tijd ingeschreven. Op zich was mijn doel gewoon top 10 lopen.
Er stonden 2 reeksen klaar. Ik stond klaar in de traagste reeks en zo was er zeker geen gedrum aan de start.
Na de start liep ik als snel als laatste van de groep.
Op zich niet slecht want zo traag ging het niet.
Na 400m een plaatsje opschuiven want anders was de trein vertrokken.
ik zette nog alles op alles de laatste 400m en zo kwam ik opeens op de 2de plaats te lopen. Ik kwam aan in een SB van 2.21. Wat uiteindelijk goed was voor een 7de plaats. Zo heb ik mijn seizoen alvast goed afgesloten. => Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2017
IFAM 800m (11/02/17)
De dag ervoor van 13u tot 21u30 werken en de dag zelf van 6u45 tot 15u15 en dan om 18u lopen.
Ik wist dat het zwaar zou zijn. Maar zo zwaar dat had ik nooit gedacht.
Ik wou gewoon nog eens een goede tijd en wedstrijd lopen voor volgende week op het BK AC. Het zal zeker en vast een goede training zijn. Er stond bij ons in de reeks een haas.
Mijn doel was gewoon zo lang mogelijk volgen wat ook lukte 400m lang en de laatste 400m waren gewoon om dood te gaan. Mijn benen wouden niet meer mee. Maar ik beet door en ik wou een SB lopen en gewoon op karakter en vermoeidheid lopen.
Zo was mijn tijd 2.24 een nieuw SB waar ik zeker en vast mee kan leven. De vraag die al de hele tijd door mijn hoofd spookt is.
Welke tijd zou ik lopen als ik niet moet werken de dag zelf en niet vermoeid loop. Mijn trainer gelooft zeker in mijn tijd en in mijn kansen. Hij weet dat ik hem niet teleurstel op een BK. Dat heeft me alvast veel zelfvertrouwen.
=> Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2017
Ik wist dat het zwaar zou zijn. Maar zo zwaar dat had ik nooit gedacht.
Ik wou gewoon nog eens een goede tijd en wedstrijd lopen voor volgende week op het BK AC. Het zal zeker en vast een goede training zijn. Er stond bij ons in de reeks een haas.
Mijn doel was gewoon zo lang mogelijk volgen wat ook lukte 400m lang en de laatste 400m waren gewoon om dood te gaan. Mijn benen wouden niet meer mee. Maar ik beet door en ik wou een SB lopen en gewoon op karakter en vermoeidheid lopen.
Zo was mijn tijd 2.24 een nieuw SB waar ik zeker en vast mee kan leven. De vraag die al de hele tijd door mijn hoofd spookt is.
Welke tijd zou ik lopen als ik niet moet werken de dag zelf en niet vermoeid loop. Mijn trainer gelooft zeker in mijn tijd en in mijn kansen. Hij weet dat ik hem niet teleurstel op een BK. Dat heeft me alvast veel zelfvertrouwen.
=> Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2017
Verassend 3de op het PK Korte Cross in Beveren (05/02/17)
Een week gelden liep een een 1500m indoor. Deze keer kom ik voor het laatst in actie in het veld. Geen lange cross bij de senioren op het PK. Want op het PK is er ook een korte cross. Deze wou ik alvast niet missen. Vorig jaar werd ik mooi 10de. Deze keer wou ik beter doen.
14dagen op voorhand eens kijken hoed het parcour lag. Mijn vriendje heeft toch fantastische ideeën. Ik lijk wel een echte prof. Het parcour gaan bekijken hoe het erbij lag. Ik moet zeggen er was daar een berg bij die zeker niet te onderschatten is. Heb hem maar 2x opgelopen want vond dat al lastig genoeg. We gaan weer over op de dag zelf. Deze keer stond ik terug aan de start maar wat een smalle start deze keer.
Moet ik rap startten ??? Mijn trainer had gezegd dat ik ook niet te rap maar ook niet te traag mag startten. Dan maar tussenin zeker. Met een 16tal stonden we aan de start. Ik startte vlot en kwam zo samen met mijn clubgenote even aan de leiding. Een bocht nemen en optrekken. Is niet voor mij. Jupla ik liep al als 6de en de eerste 5 waren al een 2tal meter weg van mij.
Nog een paar bochten en hopla. Een klein bergje bergop en ik kon mooi aansluiten en zo stak ik een atlete voorbij en liep ik op een mooie 5de plaats. Met 5 naar de meet lopen?
Er kan nog zoveel gebeuren de moeilijkste berg moest nog komen. En ja hoor die ging zo goed dat ik naar de 4de stelling kwam te lopen maar dan zijn de vogels al gaan vliegen natuurlijk. Met grote passen naar beneden en dan had ik de 3de plaats opeens in het vizier. Maar deze tegenstander is voor mij de moeilijkste van allemaal.
Alle duels dat we al deden tegen elkaar won zij bijna allemaal. Maar ik kreeg vleugels en stak ze voorbij en zo kwam de 2de atlete ook steeds dichter bij mij. Maar mijn benen waren kapot en ik was zo tevreden met mijn 3de plaats.
Dit is zeker en vast verassend dat ik hier op het podium sta. Met dank aan al mijn supporters die altijd in mij geloofd hebben.
14dagen op voorhand eens kijken hoed het parcour lag. Mijn vriendje heeft toch fantastische ideeën. Ik lijk wel een echte prof. Het parcour gaan bekijken hoe het erbij lag. Ik moet zeggen er was daar een berg bij die zeker niet te onderschatten is. Heb hem maar 2x opgelopen want vond dat al lastig genoeg. We gaan weer over op de dag zelf. Deze keer stond ik terug aan de start maar wat een smalle start deze keer.
Moet ik rap startten ??? Mijn trainer had gezegd dat ik ook niet te rap maar ook niet te traag mag startten. Dan maar tussenin zeker. Met een 16tal stonden we aan de start. Ik startte vlot en kwam zo samen met mijn clubgenote even aan de leiding. Een bocht nemen en optrekken. Is niet voor mij. Jupla ik liep al als 6de en de eerste 5 waren al een 2tal meter weg van mij.
Nog een paar bochten en hopla. Een klein bergje bergop en ik kon mooi aansluiten en zo stak ik een atlete voorbij en liep ik op een mooie 5de plaats. Met 5 naar de meet lopen?
Er kan nog zoveel gebeuren de moeilijkste berg moest nog komen. En ja hoor die ging zo goed dat ik naar de 4de stelling kwam te lopen maar dan zijn de vogels al gaan vliegen natuurlijk. Met grote passen naar beneden en dan had ik de 3de plaats opeens in het vizier. Maar deze tegenstander is voor mij de moeilijkste van allemaal.
Alle duels dat we al deden tegen elkaar won zij bijna allemaal. Maar ik kreeg vleugels en stak ze voorbij en zo kwam de 2de atlete ook steeds dichter bij mij. Maar mijn benen waren kapot en ik was zo tevreden met mijn 3de plaats.
Dit is zeker en vast verassend dat ik hier op het podium sta. Met dank aan al mijn supporters die altijd in mij geloofd hebben.
Een mooie 5de plaats op het KVV 1500m (29/01/17)
Eerst de mensen in her rusthuis verzorgen om daarna eens een 1500m te lopen. Werk en hobby samen !. De ouderen mensen steunen me enorm en dat me een plezier. Ze staan allemaal achter mij! Mijn Collega's staan ook achter mij! Tot half 2 werken om rond iets na half 4 te lopen.
Het lukt ik kan perfect op tijd zijn. Maar veel rust heb ik niet gehad. Het ideale eten voor de wedstrijd ook niet.
4 uren op voorhand eten is voor mij iets te veel. Maar ik kon niet anders.
Met een beetje honger en zonder zenuwen stond ik klaar aan de 1500m. Deze keer geen 800m want die was gepand om half 3 en dat was niet haalbaar. Deze keer was ik inschrijven met de traagste tijd van 8 deelnemers.
Graag wou ik onder de 4.55 lopen en niet de laatste over de meet komen. Nadat het startschot werd gegeven. Zette ik me op kop. De eerste 300m was het echt niet rap.
Daarna kwamen er een aantal atletes over mij.
Iets te veel naar mijn goesting en daar heb ik mijn trein gemist. Ik stak nog 2 atletes voorbij en liep zo op een 5de plaats. De 3de en 4de liepen niet zo ver voor mij. Ik kwam wat dichter maar daarna werd het weer groter het gat.
Ik wou mijn 5de plaats behouden en ben zeker tevreden over mijn plaats. Ik werd mooie 5de in een tijd van 5.01.76 die is echt niet goed. Maar de laatste 400m zat er niets meer in. De reden waarom weet ik wel. Het werk en pijn aan mijn knie. Mijn benen waren zo zwaar ! Volgende keer beter.
Ik hoop op een mooie wedstrijd en een mooie plaats op het PK in Beveren op de korte cross. Ik hoop dat het niet te veel meer regent deze week. Zodat er niet te veel modder ligt ! Ik zie het alvast zitten ! Want het is mijn vrij weekend ! Amuseren en plezier maken in het lopen is het belangrijkste. => Er is een filmpje van gemaakt => Zie video's 2017
Het lukt ik kan perfect op tijd zijn. Maar veel rust heb ik niet gehad. Het ideale eten voor de wedstrijd ook niet.
4 uren op voorhand eten is voor mij iets te veel. Maar ik kon niet anders.
Met een beetje honger en zonder zenuwen stond ik klaar aan de 1500m. Deze keer geen 800m want die was gepand om half 3 en dat was niet haalbaar. Deze keer was ik inschrijven met de traagste tijd van 8 deelnemers.
Graag wou ik onder de 4.55 lopen en niet de laatste over de meet komen. Nadat het startschot werd gegeven. Zette ik me op kop. De eerste 300m was het echt niet rap.
Daarna kwamen er een aantal atletes over mij.
Iets te veel naar mijn goesting en daar heb ik mijn trein gemist. Ik stak nog 2 atletes voorbij en liep zo op een 5de plaats. De 3de en 4de liepen niet zo ver voor mij. Ik kwam wat dichter maar daarna werd het weer groter het gat.
Ik wou mijn 5de plaats behouden en ben zeker tevreden over mijn plaats. Ik werd mooie 5de in een tijd van 5.01.76 die is echt niet goed. Maar de laatste 400m zat er niets meer in. De reden waarom weet ik wel. Het werk en pijn aan mijn knie. Mijn benen waren zo zwaar ! Volgende keer beter.
Ik hoop op een mooie wedstrijd en een mooie plaats op het PK in Beveren op de korte cross. Ik hoop dat het niet te veel meer regent deze week. Zodat er niet te veel modder ligt ! Ik zie het alvast zitten ! Want het is mijn vrij weekend ! Amuseren en plezier maken in het lopen is het belangrijkste. => Er is een filmpje van gemaakt => Zie video's 2017
Cross in Bornem (22/01/17)
Het is al een paar jaar geleden dat ik liep in Bornem. Voor aan mijn aantal crossen te komen voor het klassement wou ik deze graag lopen. Ik werd er al eens mooi 4de bij de scholieren van een groot deelnemersveld. Deze keer liep ik er als seniore een goede 5km100m. Meer of anders crossen.
Dus ik startte zeker en vast niet rap. Zodat ik achter clubgenoten liep die normaal altijd achter mijn zijn in de uitslag. Een klein rondje op het gemak en dan mijn tempo zoeken. Ik liep de hele wedstrijd voor clubgenote Carine. Maar de ene helft van het parcour was het anders niet. En zo liep op de ene plaats verder van haar weg en de andere moment kwam ze zelf eens over mij en dan was het maar 500m niet meer ongeveer.
Mijn sterkte stuk moest nog komen en ik gaf nog een lange versnelling en een eindspurt op het einde. Uiteindelijk was ik super tevreden voor mijn wedstrijd. Want dit was voor mij een lastige week en veel km's. Meer kon ik niet verwachten. Mijn trainer was zeker en vast tevreden
Dus ik startte zeker en vast niet rap. Zodat ik achter clubgenoten liep die normaal altijd achter mijn zijn in de uitslag. Een klein rondje op het gemak en dan mijn tempo zoeken. Ik liep de hele wedstrijd voor clubgenote Carine. Maar de ene helft van het parcour was het anders niet. En zo liep op de ene plaats verder van haar weg en de andere moment kwam ze zelf eens over mij en dan was het maar 500m niet meer ongeveer.
Mijn sterkte stuk moest nog komen en ik gaf nog een lange versnelling en een eindspurt op het einde. Uiteindelijk was ik super tevreden voor mijn wedstrijd. Want dit was voor mij een lastige week en veel km's. Meer kon ik niet verwachten. Mijn trainer was zeker en vast tevreden
Cross in Maldegem (08/01/17)
/
Cross in Ertvelde (26/12/16)
/
800m indoor in 2.24 (20/12/16)
De eerste 800m dit seizoen was niet echt super maar ook niet slecht. Mijn start was gewoon veel te traag waardoor ik mijn 2sec nooit meer kon inhalen. Ik liep een mooi tempo zonder stilvallen en kwam zo aan in 2.24.57 met een dubbel gevoel. Weten dat ik rapper kan. Ik was niet eens moe toen ik toekwam.
Mijn snelheid die zit er nog niet in. Ik heb amper snelheidstrainingen achter de rug. Om perfect te zijn 1.
Dit jaar train ik geen indoor omdat het te moeilijk is met het werk om dat te combineren. Zoals vandaag liep in de 800m ook na mijn werk en dat is soms niet echt ideaal. Maar dat moet kunnen vind ik. We doen gewoon ons best en we amuseren ons. Geen druk meer. Er is een filmpje van gemaakt. => Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2016
Mijn snelheid die zit er nog niet in. Ik heb amper snelheidstrainingen achter de rug. Om perfect te zijn 1.
Dit jaar train ik geen indoor omdat het te moeilijk is met het werk om dat te combineren. Zoals vandaag liep in de 800m ook na mijn werk en dat is soms niet echt ideaal. Maar dat moet kunnen vind ik. We doen gewoon ons best en we amuseren ons. Geen druk meer. Er is een filmpje van gemaakt. => Er is een video van gemaakt.=> Zie Video's 2016
Cross in Zele (27/11/16)
De 3de cross al van dit seizoen. Een parcour waar ik super graag op loop. Mooi vlak en een snel parcour. Er waren in totaal 3 grote ronden. Ik startte vrij goed. Misschien iets te rap.
Maar dan zit ik niet ingesloten.
Dan mijn eigen tempo zoeken.
Het ging nog vrij goed en kon op het einde nog een mooie eindspurt inzetten en zo stak ik nog een atlete voorbij. Mijn volgende wedstrijd is een 800m indoor
Maar dan zit ik niet ingesloten.
Dan mijn eigen tempo zoeken.
Het ging nog vrij goed en kon op het einde nog een mooie eindspurt inzetten en zo stak ik nog een atlete voorbij. Mijn volgende wedstrijd is een 800m indoor
17de plaats in Aalter (13/11/16)
2de cross van het seizoen. Ik loop daar alle jaren. Vorig jaar niet omdat het samenviel met de cross in Zwijnaarde. Er waren in totaal 3 grote ronden. Met toch wel 2 goede modderstrokken.
Natuurlijk daar verlies ik mijn plaats. De start was op het gemak en ik probeerde op het gemak mee op te schuiven.
Wat vrij goed lukte. Na 1 ronde een kleine versnelling gezet zodat ik in een mooi groepje zat. Met een 6 tal atletes.
Dat motiveert mij om toch voorraan het groepje te lopen. Dat lukte vrij goed. Maar er kwamen wel zo 2 atletes van mijn eigen club over mij. Niet erg. Ik volg gewoon en ik stak ze dan voorbij.
De laatste ronde kwam Lien( clubgenote) over mij.
Deze keer kon ik niet aanpikken maar niet erg.
Ik liep nog een goede laatste ronden en werd zo mooi 17de.
En zonder pijn gelopen. Ik moest namelijk de wedstrijd van donderdag staken door pijn in mijn knie.
Even rusten en dan is mijn volgende cross in Zele. Daar hoop ik nog beter te doen dan in Zwijnaarde en Aalter. Want Zele is een vlak en snel parcour.
Natuurlijk daar verlies ik mijn plaats. De start was op het gemak en ik probeerde op het gemak mee op te schuiven.
Wat vrij goed lukte. Na 1 ronde een kleine versnelling gezet zodat ik in een mooi groepje zat. Met een 6 tal atletes.
Dat motiveert mij om toch voorraan het groepje te lopen. Dat lukte vrij goed. Maar er kwamen wel zo 2 atletes van mijn eigen club over mij. Niet erg. Ik volg gewoon en ik stak ze dan voorbij.
De laatste ronde kwam Lien( clubgenote) over mij.
Deze keer kon ik niet aanpikken maar niet erg.
Ik liep nog een goede laatste ronden en werd zo mooi 17de.
En zonder pijn gelopen. Ik moest namelijk de wedstrijd van donderdag staken door pijn in mijn knie.
Even rusten en dan is mijn volgende cross in Zele. Daar hoop ik nog beter te doen dan in Zwijnaarde en Aalter. Want Zele is een vlak en snel parcour.
11de plaats in Zwijnaarde (06/11/16)
Nu gaan we echt van start met de cross. De cross in Zwijnaarde is er eentje die vlak is, een rap parcour maar er zit wel een klein bergje in. Op zich geen ramp dat is eens leuk om te doen.
Rond 15u stonden we klaar aan de start ik kwam nog maar juist op tijd voor de opwarming want ik kwam rechtstreeks van mijn werk.
Deze wedstrijd is een trainingswedstrijd gewoon lopen en zien waar ik uitkom.
Met 5km voor de boeg wou ik niet te rap startten.
Ik deed dat dus niet en startte op het gemak en kon zo wat atletes voor bij steken de eerste kleine rondes.
Bij de 2 grotere ronden liep ik alleen en waren de senioren of wel een eind voor mij of achter mij.
Ik liep op mijn eigen tempo verder en zag de laatste ronde mijn clubgenote Carine achter me.
Ik wachtte even zodat ze aan kon pikken bij mij maar ze was ook kapot. Ik gaf de laatste 400m nog eens een extraatje en het voelde goed. Na een zwaar dagje werken een cross lopen ben ik deze avond wel moe geworden.
We blijven gaan. Ik werd mooi 11de van de 20 atletes.
Mijn zus liep als 20ste binnen na 2 jaar geen wedstrijden gelopen te hebben wegens blessures.
Rond 15u stonden we klaar aan de start ik kwam nog maar juist op tijd voor de opwarming want ik kwam rechtstreeks van mijn werk.
Deze wedstrijd is een trainingswedstrijd gewoon lopen en zien waar ik uitkom.
Met 5km voor de boeg wou ik niet te rap startten.
Ik deed dat dus niet en startte op het gemak en kon zo wat atletes voor bij steken de eerste kleine rondes.
Bij de 2 grotere ronden liep ik alleen en waren de senioren of wel een eind voor mij of achter mij.
Ik liep op mijn eigen tempo verder en zag de laatste ronde mijn clubgenote Carine achter me.
Ik wachtte even zodat ze aan kon pikken bij mij maar ze was ook kapot. Ik gaf de laatste 400m nog eens een extraatje en het voelde goed. Na een zwaar dagje werken een cross lopen ben ik deze avond wel moe geworden.
We blijven gaan. Ik werd mooi 11de van de 20 atletes.
Mijn zus liep als 20ste binnen na 2 jaar geen wedstrijden gelopen te hebben wegens blessures.
De relays in Gent (23/10/16)
Deze keer ben ik terug bij van in het begin. Vorig jaar deed ik niet mee omdat ik moest werken.
Dit jaar wisselde ik met een collega zodat ik toch aan de start verscheen.
Samen met Fien en Jolien waren we een groepje.
Ik was deze keer terug startloper.
Het was de bedoeling om top 20 te halen en mijn start niet te missen.
Natuurlijk had ik mijn start volledig gemist en omdat in te halen op 1000m is niet gemakkelijk.
Ik ging als 28ste in het zand. Dus ik moest er zeker nog 8 voorbijsteken.
Wat ik na de zandbak deed was een verassing voor mij.
Ik had nog super veel over en kwam zo als 19de over de meet.
Het kon misschien beter maar ja. Uiteindelijk met een verkoudheid heb ik nog goed gelopen.
We werden 22ste in totaal.
Dit jaar wisselde ik met een collega zodat ik toch aan de start verscheen.
Samen met Fien en Jolien waren we een groepje.
Ik was deze keer terug startloper.
Het was de bedoeling om top 20 te halen en mijn start niet te missen.
Natuurlijk had ik mijn start volledig gemist en omdat in te halen op 1000m is niet gemakkelijk.
Ik ging als 28ste in het zand. Dus ik moest er zeker nog 8 voorbijsteken.
Wat ik na de zandbak deed was een verassing voor mij.
Ik had nog super veel over en kwam zo als 19de over de meet.
Het kon misschien beter maar ja. Uiteindelijk met een verkoudheid heb ik nog goed gelopen.
We werden 22ste in totaal.