Zomerseizoen 2014
BK 800m in Moeskroen (14/09/14)
Na indoor BK Beloften Belgisch kampioen te zijn was het nu oudoor. Daar Belgisch kampioen worden zou mooi zijn.
Ik stond namelijk met de de 6de tijd ingeschreven. Een goede tijd liep ik deze zomer niet ik kwam maar aan 2.22; Als mijn pr 2.21 is. Maar op een BK wordt er meestal tactisch gelopen. Ik stond klaar in baan 2 en zag na 100m dat het niet zo rap zou gaan, ik liep op kop tot Jenna Wyns de kop overnam ik nestelde me in haar spoor.
Na 400m kwamen we door in 1.12. Wat niet rap is. De laatste 300m kwamen er een paar atleten over mij. Ik kon niet meer volgen en weg BK podium.
De laatste 100m ging helemaal niet ik kwam zo aan als 6de in 2.27.13. De tijd is niet goed. Zo zit mijn zomerseizoen erop als 2de jaar belofte. Op naar de winter.
Hopelijk is ze beter of deze zomer. Want ik lied mijn bloed trekken en ontdekte dat ik allergisch ben aan bepaalde voedingsmiddelen die je wekelijks eet.
Zo kan je natuurlijk geen mooie wedstrijden lopen. Hoe het komt dat k het nu as weet is omdat het groeit in u lichaam hoe meer je ervan eet.
Ik stond namelijk met de de 6de tijd ingeschreven. Een goede tijd liep ik deze zomer niet ik kwam maar aan 2.22; Als mijn pr 2.21 is. Maar op een BK wordt er meestal tactisch gelopen. Ik stond klaar in baan 2 en zag na 100m dat het niet zo rap zou gaan, ik liep op kop tot Jenna Wyns de kop overnam ik nestelde me in haar spoor.
Na 400m kwamen we door in 1.12. Wat niet rap is. De laatste 300m kwamen er een paar atleten over mij. Ik kon niet meer volgen en weg BK podium.
De laatste 100m ging helemaal niet ik kwam zo aan als 6de in 2.27.13. De tijd is niet goed. Zo zit mijn zomerseizoen erop als 2de jaar belofte. Op naar de winter.
Hopelijk is ze beter of deze zomer. Want ik lied mijn bloed trekken en ontdekte dat ik allergisch ben aan bepaalde voedingsmiddelen die je wekelijks eet.
Zo kan je natuurlijk geen mooie wedstrijden lopen. Hoe het komt dat k het nu as weet is omdat het groeit in u lichaam hoe meer je ervan eet.
400m in Beveren (07/09/14)
Na een slecht 400m in Aalst wou ik tonen dat ik beter een 400m kon lopen dan 65 dec. Mijn doel was rond de 63 sec te lopen. Er waren in totaal 2 reeksen. Ik stond klaar in reeks 1 de rapste reeks van de 2. De eerste 100m verliep goed. Dan de rechte eind verliep iets minder goed. Wind was er niet de laatste 200m kon ik niet meer versnellen min benen waren zwaar en ik kwam aan als 6de n 63.46. Waar ik tevreden met ben ik hoop volgend week een goede prestatie neer te zetten op het BK Beloften in Moeskroen.
Een 1000m in Tielt (23/08/14)
Een 1000m wordt niet zoveel gelopen. Met een verkoudheid en wat pijn aan mijn bil zal ik wel zien wat het zal worden. We stonden met 6 aan de start 2 senioeren en 4 masters. Ik startte goed en nam direct de kop ik kwam op 200m door in 37sec. Dan was het beuken tegen de wind in en kwam ik na 400m door in 1.16. Te traag voor en tijd rond de 3.10. Na 600m kwam ik door in 1.56 met nog een laatste rondje kon ik op de 800m nog 2.36 lopen. Mijn laatste 100m kon ik nog goed versnellen en zo was mijn tijd 3.14.53. Ik ben tevreden met mijn tijd want ik liep de hele tijd alleen .
Speer in Oordegem ( 21/08/14)
Normaal zou ik nooit meedoen in Oordegem maar omdat mijn zus en mijn mama speer deden wou ik dat ook nog eens proberen. Zonder te trainen zou ik wel zien wat het zal geven. En zolas ik dacht het was een ramp mijn beste worp was er een van 20.90. Mijn zus won en mijn mama was 3de.
PK 4x 800 in Sint-Niklaas (17/08/14)
Een 3de maal 4x800m op het PK aflossing. We wonen al 2x achter elkaar. Dit jaar wonenn we niet. De tegenstand was sterk. ACW won voor ACME wij werden 3de met Jolien, Petra en Linda. Ik was start loper en probeerder Axana en Evelien te volgen maar dat lukte niet mijn benen voelden al niet super na 300m ik kwam zo aan na 800m in 2.26. Wat niet goed is. Uiteindelijk bleven we de hele tijd 3de lopen en zo stonden we nog op het podium als 3de. Mijn volgende wedstrijd is een 1000m in Tielt. Daar hoop ik een mooie tijd neer te zetten.
400m in Aalst (10/08/14)
Een 400m lopen in een tijd van 65. Dat is zeker niet om naar huis te schrijven. Maar deze wedstrijd is maar op het einde van vorige week op het programma gezet. In baan 5 een ideale baan maar na 100m waren mijn benen al verzuurd mss een beetje teveel gefietst de dag ervoor (100km) Maar ja das allemaal goed voor de weel erachter te presteren. We zullen wel zien.
800m in ninove (02/08/14)
Een doel op de 800m in Ninove was een pr lopen maar dat was het niet. Ik liep pas rond half 11. Het weer was ideaal voor goede lopen maar na 200m moest ik wat inhouden ik wou dan na 350m inhalen maar dat lukte niet ik zat ingesloten en kwam pas door in een trage 1.10 en de laatste 300m was goed. Ik kwam aan in 2.23. Mijn tijd is niet goed maar het gevoel de laatste ronde was wel goed. IK hoop op het BK beloften mijn pr van 2.22.45 nog te verbeteren op 14 september.
600m in Gentbrugge (21/07/14)
Een 600m dat wordt bijna nooit gelopen. Dan maar eens proberen in Gentbrugge zeker. Hoe rap ik juist moet lopen weet ik niet. Rap starten of eerder wat trager. Wie weet het.Ik kwam nog maar juist terug van opreis de dag ervoor en stond klaar in het hoofdprogramma tussen allemaal buitenlandse atleten.Er waren er namelijk niet zoveel ingeschreven die dag. Mijn eerste 200m was zoeken naar de de juiste plek want de eerste 50m liep ik in baan 3.We waren met redelijk veel om in 1 reeks te starten. Na 400m kwam ik door in 1.05. Ik wou graag door komen op 1.04. Dus kwam ik iets te traag door. Maar de laatste 150m was een ramp ik viel volledig stil van de verzuring. Mijn tijd was 1.43.07. Ik wou rapper maarna opreis lukte dat niet goed. Op naar Ninove een 800m
100m en 300m in Maldegem (11/07/14)
100m en 300m eens een kort nummer waarom niet. Startbokken dat is niets voor mij.
Maar toch wou ik eens een 100m lopen en niet zo slecht ok 13.53 op een 100m maar wel met meer dan 3 m meewind. De opwarming verliep goed en mijn startblokken bij de 100m waren zo slecht ook niet. Het gevoel zat goed op naar de 300m waar ik klaar stond in baan 4. Mijn start was vrij goed en ik kon mijn tempo nog goed lopen ik kwam zo aan in 43.67. Mijn 2de beste tijd ooit. Hopelijk kan ik dat doortrekken naar de volgende wedstrijden.
Maar toch wou ik eens een 100m lopen en niet zo slecht ok 13.53 op een 100m maar wel met meer dan 3 m meewind. De opwarming verliep goed en mijn startblokken bij de 100m waren zo slecht ook niet. Het gevoel zat goed op naar de 300m waar ik klaar stond in baan 4. Mijn start was vrij goed en ik kon mijn tempo nog goed lopen ik kwam zo aan in 43.67. Mijn 2de beste tijd ooit. Hopelijk kan ik dat doortrekken naar de volgende wedstrijden.
800m in Oordegem ( 05/07/14)
Er waren in totaal 6 reeksen die om half 9 's avonds starten. ik stond in reeks 5 baan 5. Na 100m nestelde ik me in 2de stelling. Doorkomst aan de 400m in 3de stelling in 1.09. Na 600m kwam ik door op 1.45. Ik wou de laatste 200m nog versnellen maar het lukte niet zo goed ik kwam zo als 4de aan in een nieuw seizoen beste van 2.22.45 waar ik tevreden met ben. Maar ik weet dat ik sneller kan.
400m H in Gentbrugge (28/06/14)
De 2de keer 400h dit seizoen mijn doel was onder de 70 seconden duiken en de horden allemaal goed te nemen zonder stil te staan. Dit lukt vrij goed maar tussen de horden liep ik minder rap. Ik nam 7 met mijn goede been en 3 met de andere. zo strandde ik in baan 3 op een 5de plaats in een tijd van 71.03. Maar ik weet dat ik rapper kon want mijn opwarming was niet ideaal als je 10 min vroeger start.
800m in Ertvelde (25/06/14)
Een nieuw seizoen beste nu 2.23.39. Maar het is nog niet wat het moet zijn. Ik ben na 400m doorgekomen in 1.07 wat super is maar de laatste 300m ben ik vertraagd zodat ik de laatste 100m amper kon lopen en bijna stil stond. Met mijn tijd ben ik niet tevreden ik hoop de volgende 800m rond de 2.20 te lopen het moet gewoon beter. 1 voordeel had ik dat ik op de op de piste van de club kon lopen.
400m in Ninove ( 13/06/14)
Op een vrijdag een wedstrijd doen als je van kwart na 8 werkt tot half 7 werkt is blijkbaar zo slecht nog niet.
1 reeks voor de 400m ik stond klaar in baan 2 mijn doel was onder de 62 sec zitten.
Omdat ik al de laatste tijd niet echt presteer zou ik super blij zijn als ik er onder zou zitten.
Maar het is gelukt de laatste 60m wel stil gevallen maar een goede wedsrijd en bocht gelopen. Mijn tijd was 61.85. Ik ben tevreden
1 reeks voor de 400m ik stond klaar in baan 2 mijn doel was onder de 62 sec zitten.
Omdat ik al de laatste tijd niet echt presteer zou ik super blij zijn als ik er onder zou zitten.
Maar het is gelukt de laatste 60m wel stil gevallen maar een goede wedsrijd en bocht gelopen. Mijn tijd was 61.85. Ik ben tevreden
IFAM 400H en 1500m in Oordegem (31/05/14)
Na een paar 800m te doen stond er op de Ifam in Oordegem een 400H op.
Vorig jaar liep ik daar het clubrecord. Ik wou daar graag rond zitten maar het was een ramp. Geen enkele goede horde 10 keer gedribbbeld er juist voor en dan verlies je tijd.
Mijn tijd van 72.96 5 sec boven mijn PR.
Ik ben niet verzuurt en besloot samen met mijn trainer om een 1500m te doen maar dat was geen goed plan ik schreef mijn pr op van 4.52 en zat in een te snelle reeks zodat ik alleen moest lopen en zo was mijn tijd 5.09 waar ik zeker niet met tevreden ben.
Trainen is de boodschap
Vorig jaar liep ik daar het clubrecord. Ik wou daar graag rond zitten maar het was een ramp. Geen enkele goede horde 10 keer gedribbbeld er juist voor en dan verlies je tijd.
Mijn tijd van 72.96 5 sec boven mijn PR.
Ik ben niet verzuurt en besloot samen met mijn trainer om een 1500m te doen maar dat was geen goed plan ik schreef mijn pr op van 4.52 en zat in een te snelle reeks zodat ik alleen moest lopen en zo was mijn tijd 5.09 waar ik zeker niet met tevreden ben.
Trainen is de boodschap
KVV 800m in Gentbrugge (17/05/14)
Een 800m om snel te vergeten. Het weer was ideaal maar de benen wouden niet mee. Na 200m doorkomen in 33-34 is te traag en dan in 1.10 op de 400m. Het voordeel was dat ik de 2de ronde niet zo veel stilviel en toekwam in 2.23.79. Het moet beter ik laat mijn bloedtrekken en ik hoop dat ik dan mss weet wat er aan de hand zou zijn.
BVV 800m in Aalst (10/05/14)
De bvv in Aalst. Vorig jaar in 3de landelijke dit jaar in 2de landelijke.
Normaal zou ik de 400m meedoen.
Maar omdat de trainer besliste om in de week zelf nog te veranderen van 400m naar 800m omdat Katrijn niet kon lopen.
De start van de 800m was niet in banen maar allemaal aan de lijn.
Ik startte en kwam in 3de-4de stelling terecht.
Na 200m liep ik 5de en ik kwam door rond 1m10 als 3de.
Als verliep goed en ik kon mijn tempo goed lopen de laatste 200m probeerde ik te versnellen maar dat lukte niet zo goed de laatste 100m was verzuren tot en met.
Zo kwamen er nog 2 atletes over mij. Met een tijd van 2.24.44 ben ik dus zeker niet tevreden en met 8 punten voor de club.
Het konden er 10 zijn. Maar ja. Volgende keer beter.
Normaal zou ik de 400m meedoen.
Maar omdat de trainer besliste om in de week zelf nog te veranderen van 400m naar 800m omdat Katrijn niet kon lopen.
De start van de 800m was niet in banen maar allemaal aan de lijn.
Ik startte en kwam in 3de-4de stelling terecht.
Na 200m liep ik 5de en ik kwam door rond 1m10 als 3de.
Als verliep goed en ik kon mijn tempo goed lopen de laatste 200m probeerde ik te versnellen maar dat lukte niet zo goed de laatste 100m was verzuren tot en met.
Zo kwamen er nog 2 atletes over mij. Met een tijd van 2.24.44 ben ik dus zeker niet tevreden en met 8 punten voor de club.
Het konden er 10 zijn. Maar ja. Volgende keer beter.
6de plaats op PK 800m ( 27/04/14)
De eerste 800m van het seizoen. Een doe heb ik niet. Maar ik wou toch onder de 2.24 lopen.
Rond half 3 moest ik lopen maar het was uitgelopen naar 3 uur.
Ik stond in baan 7 buitenbaan en de start was goed maar de rest van de atletes liep veel sneller dan anders zodat ik al een eind achter zat. Na 200m een doorkomst van 32sec.
Na 400m in 1.09 en de laatste 200m was maar in 39sec.
Het ging gewoon niet mijn benen wouden niet mee.
Ligt het nog aan de stage van spanje of lag het aan een blaasonsteking.
De trainingen verlopen redelijk dus 2.25.50 op een 800m dat is voor mij totaal niet rap. Het moet beter en het zal beter zijn.
Rond half 3 moest ik lopen maar het was uitgelopen naar 3 uur.
Ik stond in baan 7 buitenbaan en de start was goed maar de rest van de atletes liep veel sneller dan anders zodat ik al een eind achter zat. Na 200m een doorkomst van 32sec.
Na 400m in 1.09 en de laatste 200m was maar in 39sec.
Het ging gewoon niet mijn benen wouden niet mee.
Ligt het nog aan de stage van spanje of lag het aan een blaasonsteking.
De trainingen verlopen redelijk dus 2.25.50 op een 800m dat is voor mij totaal niet rap. Het moet beter en het zal beter zijn.
Kogel en speer in Ertvelde (20/04/14)
De eerste wedstrijd van het nieuwe zomerseizoen start op mijn eigen club in Ertvelde. Normaal zou ik verspringen en speerwerpen doen.
Maar omdat ik de dag voordien nog maar terug was van spanje.
En mijn benen wat zwaar aanvoelden nam ik deel aan het kogelstoten en speerwerpen. Verspringen dat zou zeker niet lukken met mijn zware benen.
Kogel was al van een tijdje geleden en ik strande op 6m82 als mijn PR op 6m90 ligt was dit zeker niet slecht.
Een uurtje later stond ik klaar voor speerwerpen.
Met 24m28 was dit zeker niet slecht amper 1m van mijn record.
Daar ben ik zeker tevreden van. Zonder training op kogel en speer ben ik alvast mijn zomer seizoen goed gestart.
Op naar volgende week op het PK in Gent
Maar omdat ik de dag voordien nog maar terug was van spanje.
En mijn benen wat zwaar aanvoelden nam ik deel aan het kogelstoten en speerwerpen. Verspringen dat zou zeker niet lukken met mijn zware benen.
Kogel was al van een tijdje geleden en ik strande op 6m82 als mijn PR op 6m90 ligt was dit zeker niet slecht.
Een uurtje later stond ik klaar voor speerwerpen.
Met 24m28 was dit zeker niet slecht amper 1m van mijn record.
Daar ben ik zeker tevreden van. Zonder training op kogel en speer ben ik alvast mijn zomer seizoen goed gestart.
Op naar volgende week op het PK in Gent