Winterseizoen 2017-2018
De cross in Ardooie als seizoensafsluiter (04/03/18)
De laatste cross. Met al wat minder km's op de teller zou dit geen probleem mogen geven. Bij aankomst zag ik al dat het niet echt mijn cross zou zijn. Veel putten en echt een veldloop. Met iets meer dan 5km ( 4 ronden ) zou ik mijn seizoen afsluiten.
Bijna de hele wedstrijd alleen gelopen een groepje voormij kwam ik soms dichter bij een beter stuk.
Was het dan een slechter stuk dan verloor ik weer. Uiteindelijk wel nog goed gelopen en tevreden over mijn wedstrijd.
Op 10 plaats kwam ik toe meer dan 40sec voor op de nummer 11. Terwijl nummer 6-9 op een zakdoek maar 15-20 sec voor mij waren. Ik kijk tevreden terug op mijn wedstrijd en ben tevreden dat ik zo mag afluiten.
De reden waarom ik niet mee deed aan het BK was omdat ik dan moest werken. Op naar de Zomer
Bijna de hele wedstrijd alleen gelopen een groepje voormij kwam ik soms dichter bij een beter stuk.
Was het dan een slechter stuk dan verloor ik weer. Uiteindelijk wel nog goed gelopen en tevreden over mijn wedstrijd.
Op 10 plaats kwam ik toe meer dan 40sec voor op de nummer 11. Terwijl nummer 6-9 op een zakdoek maar 15-20 sec voor mij waren. Ik kijk tevreden terug op mijn wedstrijd en ben tevreden dat ik zo mag afluiten.
De reden waarom ik niet mee deed aan het BK was omdat ik dan moest werken. Op naar de Zomer
1000m Indoor (24/02/18)
De 1000m wat zou ik op deze afstand kunnen lopen?. Nog geen snelheidstraining in de benen.
Met een goede uithouding zou een tijd onder de 3.10 mogelijk kunnen zijn. Maar na een drukke werkweek en dan nog die dag een drukke vroegen wist ik niet wat ik zou kunnen. Ik zou al blij zijn met 3.12.
Maar wat ik nooit had kunnen dromen is dat ik de eerste 200m gewoon aan de leiding liep. Het gevoel was gewoon zalig om eens aan de leiding te lopen. Na 300m kwam Heidi over mij.
Ik pikte aan en kon dit nog tot de laatste 300m. Dan was het gewoon sterven. Gewoon blijven gaan. Ik voelde wel dat dit door mijn uithouding was dat ik dat kon volhouden. Met een 2de plaats en 3.08.80 op de 1000m.
Ben ik zeker en vast tevreden over mij wedstrijd.
Ik hoop dit gewoon deze zomer nog eens te lopen maar dan rond mijn Persoonlijkrecord te lopen en dat is 3.02. Als alles goed meezit moet dit lukken ik zie het alvast zitten en hoop deze zomer op een betere zomer of vorig jaar.
Video: Zie Video 2018
Met een goede uithouding zou een tijd onder de 3.10 mogelijk kunnen zijn. Maar na een drukke werkweek en dan nog die dag een drukke vroegen wist ik niet wat ik zou kunnen. Ik zou al blij zijn met 3.12.
Maar wat ik nooit had kunnen dromen is dat ik de eerste 200m gewoon aan de leiding liep. Het gevoel was gewoon zalig om eens aan de leiding te lopen. Na 300m kwam Heidi over mij.
Ik pikte aan en kon dit nog tot de laatste 300m. Dan was het gewoon sterven. Gewoon blijven gaan. Ik voelde wel dat dit door mijn uithouding was dat ik dat kon volhouden. Met een 2de plaats en 3.08.80 op de 1000m.
Ben ik zeker en vast tevreden over mij wedstrijd.
Ik hoop dit gewoon deze zomer nog eens te lopen maar dan rond mijn Persoonlijkrecord te lopen en dat is 3.02. Als alles goed meezit moet dit lukken ik zie het alvast zitten en hoop deze zomer op een betere zomer of vorig jaar.
Video: Zie Video 2018
Cross in Lebbeke (18/02/18)
Na het BK AC 1500m van gisteren stond er vandaag al een cross op het programma.
Amuseren en conditie eens bekijken is belangrijk. Met 3 grote rondes veel bochten, bergjes,modder en putjes en zand was het een echte cross.
Ik startte op het gemak en zou dan zo opschuiven.
Het ging goed en kon mijn tempo goed aanhouden al had ik het de laatste ronde wel wat moeilijk. Ik moet zeggen het was 1 van de betere crossen dit seizoen een 15de plaats van de 17.
Ik verschoot me een bult.
De concurentie was echt sterk want er waren maar 2 masters en 1 juniore voor mij.
Ik was zeker en vast tevreden met mijn wedstrijd en kijk al uit naar de volgende dan is het weer in de indoor te doen een 1000m. Eens zien waar ik dan uitkom een tijd onder de 3.12 moeten lukken.
Amuseren en conditie eens bekijken is belangrijk. Met 3 grote rondes veel bochten, bergjes,modder en putjes en zand was het een echte cross.
Ik startte op het gemak en zou dan zo opschuiven.
Het ging goed en kon mijn tempo goed aanhouden al had ik het de laatste ronde wel wat moeilijk. Ik moet zeggen het was 1 van de betere crossen dit seizoen een 15de plaats van de 17.
Ik verschoot me een bult.
De concurentie was echt sterk want er waren maar 2 masters en 1 juniore voor mij.
Ik was zeker en vast tevreden met mijn wedstrijd en kijk al uit naar de volgende dan is het weer in de indoor te doen een 1000m. Eens zien waar ik dan uitkom een tijd onder de 3.12 moeten lukken.
10de plaats op het BK AC 1500m (17/02/18)
In oktober beginnen met de opbouw voor de zomer. Vanaf 0km in de week tot 65km eindelijk zit ik nu aan het aantal km's dat ik wou. Dat ik hier aan de start zou staan voor het BK AC 1500m is een verassing voor mij. Met een 7 tal piste trainingen op uithouding en 1 op de 1500m zou ik het moeten doen. De week zelf nog eens indoor gaan trainen. Dat was ook de eerste en de laatste dit seizoen. Ik stond met de voorlaatste tijd ingeschreven van de 13 atletes.
Mijn doel was graag top 10 lopen. Mijn trainer had gezegd dat ik geen gat mocht laten en mee moest aanpikken.
De eerste 2 ronden waren te snel voor mij en dat zag ik de laatste 400m. Ik liep op schema voor een tijd onder de 5min. Uiteindelijk kwam ik over de meet met een 10de plaats en een tijd van 4.56.98.
Waar ik zeker tevreden met ben. Maar toch had ik het gevoel dat ik rapper kon. Dat zal voor deze zomer zijn. Ik zie het alvast zitten. Morgen doe ik mee aan de wedstrijd in Lebbeke. Als training en me amuseren dat is het belangrijkste.
Video: Zie Video 2018
Mijn doel was graag top 10 lopen. Mijn trainer had gezegd dat ik geen gat mocht laten en mee moest aanpikken.
De eerste 2 ronden waren te snel voor mij en dat zag ik de laatste 400m. Ik liep op schema voor een tijd onder de 5min. Uiteindelijk kwam ik over de meet met een 10de plaats en een tijd van 4.56.98.
Waar ik zeker tevreden met ben. Maar toch had ik het gevoel dat ik rapper kon. Dat zal voor deze zomer zijn. Ik zie het alvast zitten. Morgen doe ik mee aan de wedstrijd in Lebbeke. Als training en me amuseren dat is het belangrijkste.
Video: Zie Video 2018
8ste plaats op het PK Korte Cross in Lokeren (04/02/18)
Vorig jaar werd ik verrassend 3de op de korte cross. Deze keer stond ik aan de start om te kijken waar ik momenteel zou staan. De dag voor de wedstrijd heb ik al eens opgewarmd op het parcour. Was amper 15min van de deur van mijn vriend.
Ik zag die ene berg en zag al dat het geen makkelijke opdracht was. Als ik me niet vergis waren er 5 bergjes die we op moesten de ene wat makkelijker dan de andere. Maar die 1ene was er zo over. Zo stijl naar boven. In het begin niet te rap starten en dat deed ik mss iets te traag was en achteraan liep.
Niet echt slim. Ik stak een paar atletes voorbij en liep zo in 9de stelling met een bergje af te lopen stak ik nog een atlete voorbij en zo kon ik mijn 8ste plaats vastleggen. Tot de laatste 150m ging alles goed. Tot ik over een boomwortel bleef hangen.
Ik denk beetje de vermoeidheid wat ik sloeg mijn voet ook nog om en zakte door mijn benen. Gelukkig had ik voldoende voorsprong. Ik ben alvast tevreden. Dichter kon ik gewoon niet zijn.
Volgende wedstrijd is het BK Indoor daar hoop ik onder de 5min te lopen op de 1500m. Als alles goed meezit moet dat lukken.
Ik zag die ene berg en zag al dat het geen makkelijke opdracht was. Als ik me niet vergis waren er 5 bergjes die we op moesten de ene wat makkelijker dan de andere. Maar die 1ene was er zo over. Zo stijl naar boven. In het begin niet te rap starten en dat deed ik mss iets te traag was en achteraan liep.
Niet echt slim. Ik stak een paar atletes voorbij en liep zo in 9de stelling met een bergje af te lopen stak ik nog een atlete voorbij en zo kon ik mijn 8ste plaats vastleggen. Tot de laatste 150m ging alles goed. Tot ik over een boomwortel bleef hangen.
Ik denk beetje de vermoeidheid wat ik sloeg mijn voet ook nog om en zakte door mijn benen. Gelukkig had ik voldoende voorsprong. Ik ben alvast tevreden. Dichter kon ik gewoon niet zijn.
Volgende wedstrijd is het BK Indoor daar hoop ik onder de 5min te lopen op de 1500m. Als alles goed meezit moet dat lukken.
16de plaats in Bornem (21/01/18)
En we gaan terug het veld in. Bornem is een leuk parcour. Dit jaar was het wel veranderd en ik moet zeggen vond het echt nog leuk om te lopen. Wel een lastige cross.
Veel bergjes , zand en zelf 2 dikke boomstammen om over te lopen. Een grote plas water en modder en snelle stroken. Wat moet je nog meer hebben in een cross.
Amai 5km200 voor een cross is ver maar ik overleef dat wel. Ik ben niet te rap gestart.
En kon zo mooi tempo houden en kwam zo dichter bij Yelva en Elke van AS Rieme. Op de bergjes kwam ik altijd dichter mijn uithouding is echt veel verbeterd. Ik had nooit gedacht dat ik al zo ver ging staan.
Ik kwam uiteindelijk als 16de toe van de 25 senioren en kon Yelva nog inhalen en zo kwam ik juist achter Elke toe. Ik ben zeker en vast tevreden van mijn wedstrijd. Ik kijk al uit naar de volgende wedstrijden. Maar eerst nog goed trainen en we zien wel wat het wordt. Ik heb er al zoveel zin in.
Veel bergjes , zand en zelf 2 dikke boomstammen om over te lopen. Een grote plas water en modder en snelle stroken. Wat moet je nog meer hebben in een cross.
Amai 5km200 voor een cross is ver maar ik overleef dat wel. Ik ben niet te rap gestart.
En kon zo mooi tempo houden en kwam zo dichter bij Yelva en Elke van AS Rieme. Op de bergjes kwam ik altijd dichter mijn uithouding is echt veel verbeterd. Ik had nooit gedacht dat ik al zo ver ging staan.
Ik kwam uiteindelijk als 16de toe van de 25 senioren en kon Yelva nog inhalen en zo kwam ik juist achter Elke toe. Ik ben zeker en vast tevreden van mijn wedstrijd. Ik kijk al uit naar de volgende wedstrijden. Maar eerst nog goed trainen en we zien wel wat het wordt. Ik heb er al zoveel zin in.
Provinciaal Kampioen 1500m Indoor (06/01/18)
Een laten op oudejaar en nieuwjaar veel werken en eten tijdens die periode en klinken op een goede gezondheid en geen blessures dit jaar. Mijn planning goed voorbereiden pas op 1 januari beslist dat ik de zondag geen cross ga lopen omdat we nieuwjaar gaan vieren. Dan toch eens proberen om indoor te lopen. Is tenslotte 2018 maar twijfels om mee te doen een 800m was zeker en vast te kort. heb amper 2 piste training gedaan sinds mijn blessure.
Een 1500m zou me moeten lukken in 5.20 dacht ik. Mijn mama zei als je dat al kan is het goed. Stiekem hoopte ik rond ze 5.10 te lopen. Toen we maar met 2 aan de start stonden van Oost Vlaanderen kreeg ik al stress op voorhand wie is mijn tegenstander tussen de andere 10 atleten van West Vlaanderen en Limburg. Nog 20min op voorhand kijken wat ze kan op 1500.
Aaai aai het zal spannen dacht ik in mijn eigen. Als ik in de spurt moet ben ik normaal wel de snelste maar zo ver wou ik het niet laten komen. Na het startschot liep ik in 7de stelling. Niet te snel starten en mooi tempo lopen zo schoof ik op naar plaats 5 en liep met mijn verstand met mijn duim omhoog de laatste 500m was ik er zeker van. Bijna toch dat ik het kon. Ik voelde me goed en ontspannen. De laatste 400m waren verrassend goed en mooi versnelde dat ik op het einde 7 sec voorspring had. Ik had wel het gevoel dat ik rapper kon maar wou het me niet riskeren.
Zo werd ik voor de 2de maal Provinciaal Kampioen op de 1500m. 2018 kon niet beter startten. Mijn volgende wedstrijden zijn weer ik het veld
Een 1500m zou me moeten lukken in 5.20 dacht ik. Mijn mama zei als je dat al kan is het goed. Stiekem hoopte ik rond ze 5.10 te lopen. Toen we maar met 2 aan de start stonden van Oost Vlaanderen kreeg ik al stress op voorhand wie is mijn tegenstander tussen de andere 10 atleten van West Vlaanderen en Limburg. Nog 20min op voorhand kijken wat ze kan op 1500.
Aaai aai het zal spannen dacht ik in mijn eigen. Als ik in de spurt moet ben ik normaal wel de snelste maar zo ver wou ik het niet laten komen. Na het startschot liep ik in 7de stelling. Niet te snel starten en mooi tempo lopen zo schoof ik op naar plaats 5 en liep met mijn verstand met mijn duim omhoog de laatste 500m was ik er zeker van. Bijna toch dat ik het kon. Ik voelde me goed en ontspannen. De laatste 400m waren verrassend goed en mooi versnelde dat ik op het einde 7 sec voorspring had. Ik had wel het gevoel dat ik rapper kon maar wou het me niet riskeren.
Zo werd ik voor de 2de maal Provinciaal Kampioen op de 1500m. 2018 kon niet beter startten. Mijn volgende wedstrijden zijn weer ik het veld
De Kerstcross in Ertvelde (30/12/17)
Amai wat een dag. De dag ervoor het parcour in orde brengen de vipruimte klaarzetten. De dag zelf vroeg opstaan om eerst te gaan werken tot half 2. Na een drukke vroegen me amuseren op onze eigen cross. Meer wou ik niet.
Conditie is de laatste tijd aan het beteren en voelde dit zeker tijdens de cross. Mijn eigen tempo ontspannen kunnen lopen en deze keer 3 atletes achter mij gehouden.
iteindelijk wel nog 37ste geworden in een sterk deelnemers veld. Normaal zou dit mijn eerste cross worden maar dit was al de 3de.
Ik kijk tevreden terug op de crossen. Op naar 2018 en dan hoop ik nog mooie prestaties neer te zetten
Conditie is de laatste tijd aan het beteren en voelde dit zeker tijdens de cross. Mijn eigen tempo ontspannen kunnen lopen en deze keer 3 atletes achter mij gehouden.
iteindelijk wel nog 37ste geworden in een sterk deelnemers veld. Normaal zou dit mijn eerste cross worden maar dit was al de 3de.
Ik kijk tevreden terug op de crossen. Op naar 2018 en dan hoop ik nog mooie prestaties neer te zetten
26ste plaats in Berlare (17/12/17)
De 2de cross dit seizoen. Nooit gedacht dat ik hier in Berlare aan de start zou verschijnen. Pas vorige week beslist om toch mee te doen.
Terug als training deze keer. Maar wat een Parcour. Zoveel modder en mooie zandstrook en juist geen 5km op dit parcour. Totaal mijn ding niet.
Wel een super goede test voor mijn achillespeesontsteking.
De dag was voor mij een lastige dag eerst de vroegen op 7u tot half 2 en dan zo vlug mogelijk naar Berlare om daar gewoon me te amuseren.
Parcour verkenning had ik de dag ervoor al gedaan samen met mijn vriend.
2 kleine rondjes en 2 grote stonden op het programma.
Deze keer geen cross alleen maar er liepen atleten voor en achter mij.
Ik liep mijn wedstrijd even rap of in Zele maar het parcour kan je totaal niet vergelijken.
Ik kijk al uit naar de volgende das op eigen Club in Ertvelde.
Ik kon toch terug 2 atletes achter mij houden en hoop stiekem er altijd wat meer achter mij te hebben. Ik heb er alvast zin in.
Terug als training deze keer. Maar wat een Parcour. Zoveel modder en mooie zandstrook en juist geen 5km op dit parcour. Totaal mijn ding niet.
Wel een super goede test voor mijn achillespeesontsteking.
De dag was voor mij een lastige dag eerst de vroegen op 7u tot half 2 en dan zo vlug mogelijk naar Berlare om daar gewoon me te amuseren.
Parcour verkenning had ik de dag ervoor al gedaan samen met mijn vriend.
2 kleine rondjes en 2 grote stonden op het programma.
Deze keer geen cross alleen maar er liepen atleten voor en achter mij.
Ik liep mijn wedstrijd even rap of in Zele maar het parcour kan je totaal niet vergelijken.
Ik kijk al uit naar de volgende das op eigen Club in Ertvelde.
Ik kon toch terug 2 atletes achter mij houden en hoop stiekem er altijd wat meer achter mij te hebben. Ik heb er alvast zin in.
18de plaats in Zele (26/11/17)
Wie had dit gedacht dat ik de cross in Zele zou lopen. De dag ervoor was het clubfeest en was het al vrij laat tegen dat ik in mijn bed zat. Mijn vriend zou lopen in Zele en ik zou gewon meegaan om te gaan kijken en zou daar een paar rondjes op mijn gemak lopen.
Bij het inlopen samen met mijn vriend zag ik dat het parcour volledig veranderd was en er amper modder was te bespeuren. Er was wel een brug gelijk bij de veldrijders.
2 km losgelopen. Geen pijn.
Ik heb mij dan toch ingeschreven en stond aan de start.
Een wedstrijd in de cross op sportschoenen ik moet het maar doen. Ik startte volledig achteraan als allerlaatste nog nooit gebeurd. Ik zocht mijn tempo en zo liep ik eigenlijk bijna de hele wedstrijd alleen.
De laatste ronde liep ik iets sneller en kon nog een atlete voorbijsteken de laatste 100m. Het gevoel was super. Kon nog deftig praten en glimlachen en dat 4km500 lang. Ik werd zo 18de van de 20 atleten. Ik ben zo blij dat ik aan de start stond van mijn lievelingscross. Nu afwachten of de pijn terug komt. Ik zie het alvast zitten.
Bij het inlopen samen met mijn vriend zag ik dat het parcour volledig veranderd was en er amper modder was te bespeuren. Er was wel een brug gelijk bij de veldrijders.
2 km losgelopen. Geen pijn.
Ik heb mij dan toch ingeschreven en stond aan de start.
Een wedstrijd in de cross op sportschoenen ik moet het maar doen. Ik startte volledig achteraan als allerlaatste nog nooit gebeurd. Ik zocht mijn tempo en zo liep ik eigenlijk bijna de hele wedstrijd alleen.
De laatste ronde liep ik iets sneller en kon nog een atlete voorbijsteken de laatste 100m. Het gevoel was super. Kon nog deftig praten en glimlachen en dat 4km500 lang. Ik werd zo 18de van de 20 atleten. Ik ben zo blij dat ik aan de start stond van mijn lievelingscross. Nu afwachten of de pijn terug komt. Ik zie het alvast zitten.