Winterseizoen 2019-2020
1000m Indoor
BK AC 10de plaats 1500m
Klik hier om te bewerken.
KVV 6de plaats 1500m
Ik wou deze keer gewoon beter doen dan op het PK. Doel was onder de 5'. Ik liep de eerste 500m zelf op kop en kon zo mijn eigen tempo kiezen. 20" per 100 en zo kwam ik aan in een tijd van 4.59.92. Doel gelukt en hopen op het BK AC nog sneller te zijn en rond de 4.55 te lopen
10de plaats op het PK Korte Cross
Korte cross in Maldegem een snel parcour wat goed is voor mij. Terug eerst gaan werken om daarna snel een croske mee te pikken. Ik starte iets te traag maar kon wel mooi tempo houden en de atleten voor mij in de gaten te houden. Zo kon ik de laatste 200m nog een 5tal atleten voorbij steken en kwam ik aan als 10de. Ik ben super tevreden met mijn plaats. Mijn eindspurt was echt nog goed en hoop dit echt door te trekken naar de andere wedstrijden
PK Indoor 1500m (04/01/20)
Na een goede mijl kon ik een mooie 1500m lopen . Maar het zag er helemaal anders uit. Het ging langs geen kanten. Ik stond moe aan de start na een drukke vroegen en dan een mooie tijd lopen zat er niet in. Ik liep voor mijn plaats en werd zo wel de 3de op het PK met een tijd van 5.11. dit was ook een tijd waarmee ik naar het vlaams kampioenschap moest. Gelukkig volstond dit wel
Cross Ertvelde (29/12/19)
Na de vroegen vlug naar de cross in Ertvelde. Veel tijd had ik niet. Maar meedoen voor eigen club kon ik niet missen. Ik starte vrij rustig en kon zo mooi tempo lopen ik werd 26ste.
De reeks was zeer sterk bezet. Het was een zware wedstrijd voor mij. Maar ik heb er van genoten. Dat was trouwens ook mijn laatste lange cross van dit seizoen.
Een seizoen met iets minder wedstrijden dan anders. Door het werk is dit altijd even gemakkelijk
De reeks was zeer sterk bezet. Het was een zware wedstrijd voor mij. Maar ik heb er van genoten. Dat was trouwens ook mijn laatste lange cross van dit seizoen.
Een seizoen met iets minder wedstrijden dan anders. Door het werk is dit altijd even gemakkelijk
Indoor MIJL (26/12/19)
Amai ik sta hier gewoon aan de start vorige week zou ik een 800m lopen maar een geblokkeerde rug hield me thuis.
Ik kon zelf niet gaan werken. Ik kon me amper bukken en lopen zat er zeker niet in.
Met 1 week niet te lopen en 2x6km te lopen stond ik aan de start van de Mijl. Doel was en zal PR en CR zijn.
Want ik liep dit nooit eerder indoor. Ik liep een mooi tempo en het lukte me vrij goed met een beetje pijn in mijn rug liep ik toch een mooi tijd van 2.27 amper 4 sec boven mijn pr van buiten. ik ben hier zeker tevreden mee.
Ik kon zelf niet gaan werken. Ik kon me amper bukken en lopen zat er zeker niet in.
Met 1 week niet te lopen en 2x6km te lopen stond ik aan de start van de Mijl. Doel was en zal PR en CR zijn.
Want ik liep dit nooit eerder indoor. Ik liep een mooi tempo en het lukte me vrij goed met een beetje pijn in mijn rug liep ik toch een mooi tijd van 2.27 amper 4 sec boven mijn pr van buiten. ik ben hier zeker tevreden mee.
Cross Zele (24/11/19)
Vorige jaar stond ik aan de Cross in Lokeren dit jaar was het terug in Zele. 2 jaar geleden liep ik daar de cross als training nu wou ik natuurlijk veel beter doen. Met 3 grote ronden en een mooi en vlak parcour met veel bochten en 1 brug en boomstam kon ik startten.
Op het gemak zoals altijd ik liep mooi tempo en kon een groepje op afstand volgen ze liepen om het ene moment weg en op het andere moment zat ik er weer bij. Gelukkig was mijn laatste 200m gewoon super. Mijn snelheid eens testen kon geen kwaad ik stak zo nog 3 atletes voorbij waaronder 2 senioren.
Natuurlijk was ik blij ik werd 8ste van de 15 en kan terug blikken op een mooie wedstrijd. Ik kijk nu al uit naar de eerste indoor
Op het gemak zoals altijd ik liep mooi tempo en kon een groepje op afstand volgen ze liepen om het ene moment weg en op het andere moment zat ik er weer bij. Gelukkig was mijn laatste 200m gewoon super. Mijn snelheid eens testen kon geen kwaad ik stak zo nog 3 atletes voorbij waaronder 2 senioren.
Natuurlijk was ik blij ik werd 8ste van de 15 en kan terug blikken op een mooie wedstrijd. Ik kijk nu al uit naar de eerste indoor
Cross Aalter (10/11/19)
Wat een wedstrijd. De start terug op het gemak maar dan zocht ik mijn tempo en kon ik zo de 1ste ronde verschillende atletes voorbijgaan. Maar dan kreeg ik mijn klopke en kwam Liesbeth over mij ik pikte aan.
En vond zo mijn 2de adem we liep samen mooi verder en 1 voor 1 kwamen we dichter zodat we Nadia in het visier hadden. De laatste halve ronde gaf ik alles en zo kon ik terug als 9de aankomen maar deze keer waren er 23 .
Ik ben super tevreden over mijn wedstrijd en hoop op meer van dit. Nu had ik eens echt het gevoel dat ik een goede wedstrijd liep
En vond zo mijn 2de adem we liep samen mooi verder en 1 voor 1 kwamen we dichter zodat we Nadia in het visier hadden. De laatste halve ronde gaf ik alles en zo kon ik terug als 9de aankomen maar deze keer waren er 23 .
Ik ben super tevreden over mijn wedstrijd en hoop op meer van dit. Nu had ik eens echt het gevoel dat ik een goede wedstrijd liep
Cross Zwijnaarde (02/10/19)
Voor de 1ste keer dat een cross voor mij zo ver was 5km700
5 ronden op een mooi vlak parcour maar met amper opwarming wist ik niet wat ik kon verwachten. werken en 1u later aan de start staan. Er zijn er niet veel dat het doen.
Maar ik had er gewoon zin in. Gewoon genieten tijdens het lopen en zien waar we belanden.
Op het gemak startten en elke ronde atletes voorbij steken. Zo een goed gevoel.
Ik werd uiteindelijk mooi 9de en als ik mijn ronde tijden bekijk zit er maar 3sec tussen mijn snelste en traagste tijd.
Ik ben zeker en vast tevreden want werk en lopen is de laatste tijd niet makkelijk.
Zelf een schema opstellen om perfect te kunnen plannen. En ik moet zeggen het lukt me nog redelijk goed. Ik kijk al uit naar volgende week in Aalter daar hoop ik hetzelfde of beter resultaat neer te zetten
5 ronden op een mooi vlak parcour maar met amper opwarming wist ik niet wat ik kon verwachten. werken en 1u later aan de start staan. Er zijn er niet veel dat het doen.
Maar ik had er gewoon zin in. Gewoon genieten tijdens het lopen en zien waar we belanden.
Op het gemak startten en elke ronde atletes voorbij steken. Zo een goed gevoel.
Ik werd uiteindelijk mooi 9de en als ik mijn ronde tijden bekijk zit er maar 3sec tussen mijn snelste en traagste tijd.
Ik ben zeker en vast tevreden want werk en lopen is de laatste tijd niet makkelijk.
Zelf een schema opstellen om perfect te kunnen plannen. En ik moet zeggen het lukt me nog redelijk goed. Ik kijk al uit naar volgende week in Aalter daar hoop ik hetzelfde of beter resultaat neer te zetten
Relays in Berlaere (27/10/19)
Het was al 3 jaar gelden dat ik mee deed . Telkens moest ik de hele tijd werken. Nu was ik van wacht maar dat kon ik makkelijk wisselen en zo kon ik toch startten samen met Lien en Tamara in mijn team. Mijn start was een beetje een ramp. Te snel startten wou ik niet maar ik zat in de massa en dat vond ik jammer.
Ik liep zo atlete per atlete voorbij en kon zo mijn wedstrijd goed indelen en zo de stok als 29ste doorgeven. Uiteindelijk werden we mooi 21ste van de 70 ploegen. IK ben tevreden van mijn wedstrijd hop naar de volgende volgende week Zaterdag in Zwijnaarde. Al wordt dit wel een training
Ik liep zo atlete per atlete voorbij en kon zo mijn wedstrijd goed indelen en zo de stok als 29ste doorgeven. Uiteindelijk werden we mooi 21ste van de 70 ploegen. IK ben tevreden van mijn wedstrijd hop naar de volgende volgende week Zaterdag in Zwijnaarde. Al wordt dit wel een training