Zomer 2019
BK 4x800m In Merksem
De 1ste keer dat ik mee deed aan een BK 4x800m in Merksem. Deze keer was het doel een podiumplaats en misschien nog een beetje rapper lopen. Deze keer mocht ik startten en nestelde me in 4de stelling. De eerste 3 waren al snel vertrokken maar de laatste 200m kon ik nog goed versnellen en kwam ik zo over de 3de atlete en kwam ik zeer dicht bij de 2de atlete. Samen met Lata ,Katrijn , Jasyntha
Een tijd van 2.26 was niet voor naar huis te schrijven maar ik liep wel de wedstrijd met pijn en ben blij dat ik met mijn team kon lopen.
Zo werden we mooi 3de al had er bijna een 2de plaats ingezeten. Maar ons doel is bereikt een 3de plaats en terug een nieuw Clubrecord. Seizoen dus mooi afgesloten met een 3de plaats .
Een tijd van 2.26 was niet voor naar huis te schrijven maar ik liep wel de wedstrijd met pijn en ben blij dat ik met mijn team kon lopen.
Zo werden we mooi 3de al had er bijna een 2de plaats ingezeten. Maar ons doel is bereikt een 3de plaats en terug een nieuw Clubrecord. Seizoen dus mooi afgesloten met een 3de plaats .
PK 4x800m in Deinze (25/08/19)
Wisselen op het werk om het PK 4x800m te lopen. Dit jaar deed ik het gewoon. Zo liep ik als 2de loopster en we kwamen zo aan als 2de ook. Al was het spannend om de 2ste plaats te houden. We liepen een nieuw clubrecord. De dag zelf beslissen om het BK 4x800m mee te doen. Die dag heb ik wel de laten.Dus nog 14 dagen om iemand te zoeken om te wisselen. Gelukkig is het me gelukt en kon ik aan de start staan
800m in Ninove (03/08/19)
Laatste 800m van het seizoen. De opdracht van mijn trainer gekregen om door te komen in 1.08 op de 400m dat lukte perfect en zo kon ik de laatste 200m nog goed doorspurten en kwam zo aan in een tijd van 2.22 waar ik super blij met ben. Al hoop ik ooit nog eens onder de 2.20 te lopen. Mijn dag kon al niet meer stuk. Volgende keer loop ik meer 800m want ik mis het toch wel een beetje.
1000m in Ertvelde (17/07/19)
Yes nog eens een 1000m een afstand dat ik altijd graag en meestal wel goed loop. Deze keer op de piste van Ertvelde beter kon het niet zijn. Met veel supporters langs de kant kon het gewoon niet slecht zijn. Na 50m liep ik 2de en late ik de atlete voor mij lopen. Die starte echt rap zodat ik zelf doorkwam in 35 sec op de 200m en zei zelfs op 32sec.
Ik kon mijn tempo mooi lopen en had een mooi treintje achter mij. Maar mijn laatste 300m was gewoon top over en over de kop loper en ik kon zo van iedereen weglopen en winnen in een tijd van 3.05 waar ik zeker en vast blij met ben.
Al hoopte ik iets rapper te lopen als er misschien nog iemand voor mij liep. Het gevoel was zoveel beter.
Ik kon mijn tempo mooi lopen en had een mooi treintje achter mij. Maar mijn laatste 300m was gewoon top over en over de kop loper en ik kon zo van iedereen weglopen en winnen in een tijd van 3.05 waar ik zeker en vast blij met ben.
Al hoopte ik iets rapper te lopen als er misschien nog iemand voor mij liep. Het gevoel was zoveel beter.
400m in Oudenaarde (12/07/19)
Een 400m om snel te vergeten een tijd van 64sec op de 400m is gewoon niet goed. Ik vond nooit mijn ritme en voelde dat er iets in mijn schoen zat. Er zat een muntstuk van 2cent in mijn schoen maar op dat mag ik het niet steken.
De wind was ook niet in mijn voordeel en moe over de meet komen was er ook niet.
Dus het was gewoon slecht. Een wedstrijd om snel te vergeten. Na de wedstrijd voelde ik terug pijn in mijn voet. Dus even minder trainen en zien wat dat heeft want ik wil op eigen terrein in Ertvelde een goede 1000m lopen
De wind was ook niet in mijn voordeel en moe over de meet komen was er ook niet.
Dus het was gewoon slecht. Een wedstrijd om snel te vergeten. Na de wedstrijd voelde ik terug pijn in mijn voet. Dus even minder trainen en zien wat dat heeft want ik wil op eigen terrein in Ertvelde een goede 1000m lopen
Ertvelde 800m (07/07/19)
Stress op eigen piste een 800m lopen. Ik liep er dit jaar nog geen. Gewoon volgen en zien waar we stranden doel is onder de 2.24. Met een mooie doorkomst van 1.09 en een perfecte 2de ronde kon ik toch mooi eindigen in een tijd van 2.22.77 waar ik en mijn trainer super blij met waren.
Het gevoel was ook goed en het weer zat ook mee. Al liep ik wel wat met pijn in mijn voet. Dus wie weet kan ik nog wat rapper. Ik loop er dit jaar maar 2 indivudeel.
Volgende zomer hoop ik er meer te doen.
Het gevoel was ook goed en het weer zat ook mee. Al liep ik wel wat met pijn in mijn voet. Dus wie weet kan ik nog wat rapper. Ik loop er dit jaar maar 2 indivudeel.
Volgende zomer hoop ik er meer te doen.
Mijl in Ninove (21/06/19)
Na mijn slechte 1500m wou ik eens een mijl lopen. Ik deed dat nog nooit dus wist niet wat ik kon verwachten.
Met 4 atleten aan de start nam ik vanaf de 1ste meter tot de laatste meter kop. Ik liep 20sec per honderd meter en kon zo mijn tempo mooi aanhouden ik won dus de wedstrijd in een nieuw pr van 5.23.69 waar ik zeker en vast tevreden met ben.
Laat ons hopen dat ik dat kan doortrekken naar de volgende wedstrijden.
Het weer was ook ideaal waardoor ik niet in de wind liep
FC 1500m in Oordegem (01/06/19)
Laat ons zeggen dat werken en lopen niet altijd gemakkelijk is. Van de laten naar de vroegen om na de vroegen een 1500m te lopen als je moe bent dat was geen slimme zet. Dat heb ik nu geleerd voor later. De eerste ronde ging nog redelijk maar daarna was een ramp ik kon niet meer volgen benen draaiden niet mee. Ik kwam over de meet als laatste in 5.04. Een wedstrijd om snel te vergeten. Eerst uitrusten en voldoende herstellen eer ik weer een wedstrijd loop
Ifam 400m (25/05/19)
Nog eens een 400m lopen. Een 800m lopen op de ifam is voor mij niet echt goed.
Dus daarom een 400m in de voormiddag als het niet te warm is . Ik stond in baan 5 en werd zo 4de in mijn reeks met een tijd van 62.80.Waar ik redelijk tevreden met ben. Terug onder de 63sec op de 400m.
Ik hoop volgende week een mooie tijd te lopen op de avondmeeting in Oordegem op de 1500m een tijd onder de 4.55 zou mooi zijn.
Dus daarom een 400m in de voormiddag als het niet te warm is . Ik stond in baan 5 en werd zo 4de in mijn reeks met een tijd van 62.80.Waar ik redelijk tevreden met ben. Terug onder de 63sec op de 400m.
Ik hoop volgende week een mooie tijd te lopen op de avondmeeting in Oordegem op de 1500m een tijd onder de 4.55 zou mooi zijn.
BVV 400m / 4x400m in Aartselaar (18/05/19)
Bvv een wedstrijd dat altijd leuk is omdat het samen met de club is.
De club had me op de 400m en de 4x400m gezet. Een moeilijke opdracht. 2x 400m lopen op 1 middag. Maar al bij al heb ik 62 en 63 gelopen op de 400m dus op zich is dat niet slecht. 62.40 en maar 2punten voor de club. Dat was een tegenvaller.
Maar is was wel tevreden met mijn tijd.
De 4x400m was ik ook starter en zo kon ik toch 63 lopen.
We werden in totaal mooi 4de en we blijven zo in 1ste landelijke.
Hopelijk kan ik volgend jaar nog eens meedoen.
De club had me op de 400m en de 4x400m gezet. Een moeilijke opdracht. 2x 400m lopen op 1 middag. Maar al bij al heb ik 62 en 63 gelopen op de 400m dus op zich is dat niet slecht. 62.40 en maar 2punten voor de club. Dat was een tegenvaller.
Maar is was wel tevreden met mijn tijd.
De 4x400m was ik ook starter en zo kon ik toch 63 lopen.
We werden in totaal mooi 4de en we blijven zo in 1ste landelijke.
Hopelijk kan ik volgend jaar nog eens meedoen.
300m in Oudenaarde (04/05/19)
Een piste waar ik graag loop na mijn werk eens zien hoeveel energie ik over heb voor een 300m.
Maar dat er zoveel wind was daar was ik niet blij mee. Mijn vorige 300m was ook al met zeer veel wind.
Mijn start was al beter maar mijn laatste 100m was niet goed.
Ik weet dat ik rapper kan maar de snelheid is er gewoon nog niet.
Oefenen is de boodschap. Maar dit is de voorbereiding voor de 400m op de BVV.
Mijn tijd werd uiteindelijk 44.80 al een betere tijd. Maar toch dubbel gevoel. Op 1mei wonnen we met as rieme nog de ekiden. Ik deed de 5km onder de 20min dus dat zal wel nog wat in mijn benen gezetten hebben.
Maar dat er zoveel wind was daar was ik niet blij mee. Mijn vorige 300m was ook al met zeer veel wind.
Mijn start was al beter maar mijn laatste 100m was niet goed.
Ik weet dat ik rapper kan maar de snelheid is er gewoon nog niet.
Oefenen is de boodschap. Maar dit is de voorbereiding voor de 400m op de BVV.
Mijn tijd werd uiteindelijk 44.80 al een betere tijd. Maar toch dubbel gevoel. Op 1mei wonnen we met as rieme nog de ekiden. Ik deed de 5km onder de 20min dus dat zal wel nog wat in mijn benen gezetten hebben.
300m /1000m in Lebbeke (27/04/19)
Er stond voor mij deze keer geen PK op het programma.
Vorig jaar deed ik de 800m en de 1500m dit jaar moest ik werken en starte ik met een 300m en een 1000m op 1dag.
Normaal zou ik enkel de 1000m lopen.
Maar mijn trainer wou liever dat ik de 300m deed en de 1000m als training erbij nam.
Met een regenbui en veel wind vertrok ik bij mijn 300m gelukkig enkel met de wind en geen regen.
Maar zoveel wind om een 300m te lopen op een goed tijd. de eerste 150m was lopen door de muur en zo kwam ik aan in een matige 45.44 waar ik zeker meer op gehoopt had.
Een uur later stond ik aan de start van de 1000m. Ik stond daar met masters en enkele senioren maar het was van in het begin tot op het einde alleen lopen. Tempo lopen en tegen de wind beuken.
Het was een goede training 3.18 is niet voor naar huis te schrijven.
Ik hoop dat mijn volgende wedstrijd beter is.
Vorig jaar deed ik de 800m en de 1500m dit jaar moest ik werken en starte ik met een 300m en een 1000m op 1dag.
Normaal zou ik enkel de 1000m lopen.
Maar mijn trainer wou liever dat ik de 300m deed en de 1000m als training erbij nam.
Met een regenbui en veel wind vertrok ik bij mijn 300m gelukkig enkel met de wind en geen regen.
Maar zoveel wind om een 300m te lopen op een goed tijd. de eerste 150m was lopen door de muur en zo kwam ik aan in een matige 45.44 waar ik zeker meer op gehoopt had.
Een uur later stond ik aan de start van de 1000m. Ik stond daar met masters en enkele senioren maar het was van in het begin tot op het einde alleen lopen. Tempo lopen en tegen de wind beuken.
Het was een goede training 3.18 is niet voor naar huis te schrijven.
Ik hoop dat mijn volgende wedstrijd beter is.